Ọ bụ na ọ bụghị iji dochie ngwaahịa nke ụlọ ọrụ ịchọ mma na usoro ọgwụgwọ anụ ahụ na-elekọta anụ ahụ? Ọtụtụ ụmụ nwanyị na-eche banyere nke a, mana ọ maghị ebe m ga-amalite, olee akwụkwọ nri na mmanụ ndị dị mkpa iji. Ndi oka oru mara mma nke Altatali Dichkovskaya jikọtara mmemme njikọta nke Eco-Nhazi, nwetara nsonaazụ dị ịtụnanya - ma dee akwụkwọ gbasara nke a. Ndị a bụ ndụmọdụ dị mfe iji nweta anụ ahụ nke ihu na ahụ - na ọbụna iji bulie ihe mgbochi.
Rejuvenation nke ihu na-enweghị ịchọ mma
Etu esi tufuo ntụpọ ojii
Iji kpochaa anụ ahụ ma kpochapụ ntụpọ ojii, mix 20 ml nke castos mmanụ, na-etinye ngwakọta ahụ, jiri mmiri dị nro na-asa ya. Usoro a kachasị dị irè n'oge ịsa ahụ, mgbe ihu gị na-ekpughe na pores. Maka ebe nke ukwuu mkpokọta ntụpọ ojii, enwere ike ugboro ugboro. Gbaa mbọ hụ na a na-asacha anụ ahụ kpamkpam mgbe usoro ahụ gachara, ọkachasị cheekbones na contour nke ihu - mmanụ ndị ọzọ nwere ike ịkpalite mbufụt.
Etu esi sachapụ anụ ahụ na-enweghị mmiri mmiri ara ehi
Iji sachapụ anụ ahụ, ị nwere ike iji oatmeal, yana elu, agwa, sesame ma ọ bụ linen ma ọ bụ linen. Usoro nhicha: gbanye obere ntụ ọka na aka ya na ọbụ aka gị wee saa. "Oat sock". Achọghị ịmachi oatmeal? Mee "oat sọks": wụsa ọtụtụ tablespoons nke oatmeal n'ime mkpịsị ụkwụ na iji ya kama iji ogbo belata anụ ahụ nke ihu na ahụ.
Kedu mmanụ mmanụ a na-eji maka nlekọta anụ ahụ?
Ahịrị, Macadamia, Macadamia, Hoodle, ọkpụkpụ sesame, osikapa. Otu esi etinye ya n'ọrụ nkpuchi na ụrọ. Iji nkpuchi site na nkpuchi site na ụrọ iji ghara ịkpọ nkụ na akpụkpọ ahụ, a ga-asa ya na nkpuchi ahụ mgbe ọ na-akwadebe ya, na anụ ahụ mgbe ọ ga-adị ọcha ma dịkwa mma.
Etu ị ga - esi bulie nsonaazụ nke nkpuchi ihu n'ụlọ
Iji kwalite mmetụta ahụ, kpuchie ihu ihu na fim na oghere dịgidere maka anya na imi - ya na ihe ndị na-arụ ọrụ ga-abanye nwayọ na anụ ahụ. N'okwu a, nkpuchi ahụ ga-emepụta mmetụta nke mpikota onu, na-abawanye mmiri ọdịnaya dị na akpọnwụ. Etinyekwala ndụmọdụ a maka masks na acid.
Nchebe akpụkpọ ahụ sitere na anyanwụ
Maka nchekwa na okike nke anụ ahụ na radieshon nke UV, jiri mmanụ oriri na-acha ọcha na-acha ọcha: TAMAN, na kọfị ojii, oyibo. A na-enyekwa ezigbo SPF ihe site na Sesame, hazelnut na jojoba mmanụ. Mmiri ifuru, mmanụ ihe oriri, mkpụrụ osisi na citrus dị mkpa ga-echekwa na ọnụ ụzọ friji. Enwere ike idobe mmanụ ndị dị mkpa na ebe a na-echebe site na anyanwụ (coolbi).
Etu esi ewepu okirikiri n'okpuru anya
A na-ejikọ mpio oyi na hydrolyte (mmiri ifuru) Hamamelis ma ọ bụ ọka ga-enyere aka wepu ọzịza, ọzịza na okirikiri gbara ọchịchịrị n'okpuru anya. Naanị mee ihe eji eme ihe eji eme ihe na-acha uhie uhie na dinara ala 10-15 na-ejikọ ìgwè ndị dị otú ahụ - ihe ga-eme bụ ozugbo ozugbo!
Ihe na-akpata Wrinkles
Nke mbụ na-apụta n'oge ntorobịa ha. 
Mana afọ a, anụ ahụ na-adịgide n'ihi eziokwu ahụ bụ na eriri nke collagen na-abanye nke ọma ma jigide mmiri mmiri. Ma na afọ ha na-adịkarị, ma ha anaghị enwe ike imezigharị. Ihe mgbochi nchebe ghọrọ nke dị gịrịgịrị.
Ihe ndị na-adịghị mma na-aga
Iru mmiri ikuku dị ezigbo mkpa. Ọ bụrụ na ezughi, akpụkpọ ahụ na-akpọnwụ na afọ. Ifufe na anyanwụ na-emerụ ahụ ọ bụla. Site na ikuku siri ike ma ọ bụ mkpọchi nke sunbath, ịkwesịrị ichebe ihu gị na ude kwesịrị ekwesị. Mmiri maka ịsa mmiri. Ọ kachasị mma ịsacha mmiri. Ekwesịrị ịhọrọ nlekọta na-ahụ maka inwe nlekọta na afọ na ọnọdụ anụ ahụ.
Akụkụ nke dị n'ime
Ihe kachasị njọ na anụ ahụ na-akpata ndụ nwanyị nke nwanyị a. Ọnọdụ ndị a nwere nnukwu mmetụta:
- Nchegbu - Ọnọdụ ahụ nwere mmetụta na-adịghị mma na anụ ahụ, na-eme ka ọ daa.
- Anwụrụ ọkụ bụ ihe kpatara wrinkles gburugburu egbugbere ọnụ na anya.
- Mmanya na-egbu egbu - na-akpata mmerụ ahụ kachasị njọ. Arụbiga mmanya ókè na-eme ka akpụkpọ ahụ akpọnwụ, ntụpọ uhie na veins na-apụta na ya.
- Ihi ụra - ehi ụra abalị ga-emetụta dermis ozugbo. N'oge ụra, a na-emelite sel ahụ, ọ bụrụ na usoro a ezughi oke, mgbe ahụ akpụkpọ ahụ enweghị oge iji naghachi nsonaazụ kpamkpam.
- Mmega ahụ - egwuregwu na-eme ka ọbara mee ihe ngwangwa site na arịa ahụ nke ahụ, nke na-akpali usoro nke idekọ sel.
Ụlọ na-emegharị emegharị
Ọtụtụ ụmụ nwanyị ji n'aka na usoro nke rejuniontion chọrọ nnukwu ihe na ụgwọ oge. N'ezie, ọ bụrụ na nwanyị malitere ilekọta onwe ya oge, na usoro salon nwere ike ịbụ naanị ụzọ. Ma ọ bụrụ na ịmalite ilekọta ihu site na afọ 30, ọgwụgwọ ndị mmadụ nwere ike inye aka. Mgbe ị na-eji ha, nwanyị nwere obi ike na eke nke ihe mejupụtara. Na mgbakwunye, usoro nke usoro ụlọ bụkwa obere ọnụ ahịa na ikike imefu ha n'oge kwesịrị ekwesị. Ọ bụrụ na nwanyị nwere ajụjụ otú ị ga-esi reghọgharịrị ihu ya n'ụlọ, enwere ọtụtụ ụzọ.
Ịhịa aka n'ahụ iji meziwanye mgbasa ọbara
Enwere ike ịme ya ma n'ụlọ ahụ ma n'ụlọ. Ahịa aka na-eme ka mgbasa na nri ọbara na-edozi ahụ nke anụ ahụ. Ekwesịrị ịme onwe ya kwa ụbọchị na ịhịa aka n'ahụ. Ọ bụrụ na ị na-eji mmanụ mmanụ dị mkpa ma ọ bụ ude mgbochi ga-abawanye ọtụtụ oge. Site n'enyemaka nke ịhịa aka n'ahụ, ị nwere ike iwepụdema na ogige anụ. Ọ bụrụ na ijikọ ịhịa aka n'ahụ na usoro mgbochi ndị ọzọ, ị nwere ike imetụta mmetụta dị mma na obere oge.
Masks - Ngwaọrụ dị irè
Ihe nkpuchi bụ usoro kachasị dị irè. Ọ dị mkpa ịme usoro 2-3 ugboro n'izu, n'agbanyeghị ụdị akpụkpọ ahụ. Mmetụta ha ga-eme ga-abụ ihe amamịghe n'oge na-adịghị anya. Na mgbakwunye, nke a bụ usoro mara mma. Nsonaazụ nke ojiji nke nkpuchi doro anya:
- Anụ nke ihu ga-adị nro na ọbụna;
- Ihe ndị ahụ ga-abụ ihe eke;
- Obere wrinkles ga-apụ n'anya, ndị dị omimi ga-enwekwa mmeri ma ghara ịghọta ya;
- Ọhụrụ wrinkles na-apụta nwayọ nwayọ;
- Na-echekwa mkpụrụ ndụ ka mma;
- Akpụkpọ anụ ahụ nwere vitamin na mineral;
- ga-aghọ nkọ nke ihu.
A ga-etinyere ya na akpụkpọ anụ ahụ, nke a na-emeghe. Oge ekpughere na anụ ahụ bụ minit 15-30. Jiri mmiri mmiri mee ka mma. Mgbe usoro 10-15 gachara, ịkwesịrị ịgbanwe ihe nkpuchi nke nkpuchi, nke a na-eji derma na-eji n'oge a. Ihe ndị kachasị masks na-ekwu maka ntorobịa gị dị ka ndị a:
- Beer yist agwakọtara na ogo na ogo nke 3: 1;
- Site na akwụkwọ nke aloe, na mbụ kwagidere na friji maka ụbọchị 10, ihe ọ juiceụ ofụ na 1 tbsp na 1 tbsp na-amịpụta. l. Ikwesiri ịgbakwunye na moisturizer na 1 tbsp. l. mmanụ oliv;
- 1 tbsp. l. bọta, Apple puree, mmanụ a honeyụ na yolk;
- 1 tbsp. l. Platsain plantain na 1 tsp. mmanụ a; ụ;
- Ngwakọta nke 1 tbsp. l. Kukumba puree, ọkụ na-ereru tomato nke blackciarint na utoojoo uto;
- Banana puree na nkochi ime akwa, 1 tsp. mmanụ a honeyụ na mmanụ mmanụ;
- Sie nduku.
Masks na-eji ugu pumpkin ma ọ bụ mmanụ eme ihe nke ọma. Flax Mkpụrụ na-anagide ihe n'ụzọ zuru oke. Enwere ike itinye ya na anụ ahụ, ma ọ bụ tinye ya na ihe mejupụtara nke masks. Revivenate ihu, ọ dị mma iji ahịhịa nkpuchi. Maka nke a, epu nke strawberries, plantain, yarrow, currant, linden kwesịrị ekwesị. Wunye ngaji iri anọ nke ngwakọta ahụ nwere obere esi mmiri esi. Tinye ihe grue nke grue ruru 15 nkeji. Herbs na-enye ezigbo ọrụ.
Nchịkọta na-asacha na ngwa ngwa
Usoro a na-asachapụ akpụkpọ ahụ n'ihi mmụba nke pores. Ihe mejupụtara nke compress ziri ezi na-enye gị ohere inye ihu gị mara mma ma sie ike na obere oge:
- Rose petals. Wunye pere mpe nke petals na iko mmiri ịnweta, weta otuto ma hapụ ya ka ọ dị jụụ.
- Akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ. Mpempe akwụkwọ tii siri ike nke tii ọcha.
- Ngwakọta nke herbs. 1 tbsp. l. Tinye 200 ml nke mmiri ọkụ, esi ọnwụ minit 15. Network, sage, lavender, Viburnum dị mma maka usoro a.
- Rosehip tomato ma ọ bụ birch buds. 2 tbsp. l. Yet 1 tbsp. Wated mmiri ma sie ọnwụ 30 nkeji.
A, na mmiri mmiri na-etinye ya na gauze ma ọ bụ akwa nhicha ma tinye ya na minit 20-30. Mmetụta dị mma na-eweta atọ ụtọ nke mmanụ olive. Enwere ike nweta nnukwu nsonaazụ site na ijikọ conting iche. Iji mee nke a, kwadebe mmiri ọkụ ma dị jụụ, ma tinye ihu ọzọ ruo mgbe ahụ okpomọkụ ruo.
Mmanụ ndị dị mkpa megide ịdọcha
Ha na-ekere nnukwu ọrụ n'ịjupụta. Mmanụ eke dị mkpa na-ajụ ime nke radicals. Ojiji nke mmanụ na-agwọ, na-eme ka ihe oriri, hydration na nhicha cell. Mmanụ kachasị mma maka ndị ntorobịa nke anụ ahụ:
- Rose. Ọ na-egbu anụ ahụ, na-ewepụ ntụpọ na-acha, na-eweghachi mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ.
- Rosemary. Mkpụrụ ndụ na-emelite ma mee ka mgbasa ọbara ọbara, na-ekpochapụ obere wrinkles.
- Geranium. Womenmụ nwanyị kwesịrị ịnye elekere a mgbe afọ 40 gachara. Kwesịrị ekwesị maka dermis nwere mmetụta ma na-enyere aka ịlaghachi na-adịghị mma nke ọma.
- Rosewood. Ojiji na-eji nwayọọ nwayọọ na-agbada usoro ịka nká ma na-eme ka akpụkpọ ahụ ihu.
Enwere ike itinye mmanụ na masks, ude ma ọ bụ compress. Oge kacha mma maka ọgwụgwọ dị otú ahụ bụ mgbede, n'ihi na usoro asịrị ga-ezu ike.
Njirimara nke nlekọta akpụkpọ ahụ kwesịrị ekwesị
Mgbe ị na-ahọrọ ngwaahịa maka ngwa ngwa anụ ahụ na ụlọ, ịkwesịrị ilekwasị anya na afọ gị, ụdị akpụkpọ ahụ na ọnọdụ ya. Site na nhọrọ ziri ezi, a na-enweta nsonaazụ ọhụụ ngwa ngwa ma dị mfe. Nnukwu gbakwunyere na renoinationlọ obibi na-akwụ ụgwọ na nnweta. Masks na composses nwere ike ime ihe site n'ihe dị. Isi ihe bụ ime ka iwu ụfọdụ ga - enyere gị aka idozigharị karịa.
- Tupu ị na-eme usoro ọ bụla, ịkwesịrị ịsacha anụ ahụ kpamkpam, na ọbụna itusị ya nke ọma.
- A ga-etinye ude abalị na-erughị elekere abụọ tupu ị lakpuo ụra. Nke a na - egbochi Edema.
- Ekwesịrị icheta na anụ akọrọ dị ọtụtụ mkpa nke masks na ude.
- Masks na ngwaahịa maka rejunination nke anụ ahụ kwesịrị iji ọ dịkarịa ala ugboro abụọ n'izu.
- Otu n'ime ihe ndị dị mkpa na ichebe ntorobịa nke anụahụ bụ mode ị drinkingụ mmanya. Ọ dị mkpa ị toụ ihe ruru lita 1.5 kwa ụbọchị. Ikwesiri ịkwụsị oriri mmiri 3 awa tupu ị lakpuo ụra.
- Nri dị mma dị ezigbo mkpa. Nri kwesịrị inwe ngwaahịa ngwaahịa, akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi. Ọ bara uru na-egbochi onwe gị na ị smokedụ, salted ngwaahịa, ma chefuo maka nri ngwa ngwa.
Otu ihe dị mkpa na ịdị irè nke usoro ọ bụla bụ ihe na-emechi ya. Isi ihe bụ ịhọrọ ngwaọrụ kwesịrị ekwesị na, ọ bụrụ na ọ dị mkpa, gaa n'ihu na onye ịchọ mma.
Olee otú ị ga - esi gagharịa akpụkpọ ahụ n'ụlọ?
Ọ bụrụ na ị nwere mmasị n'otú ị ga-esi nọrọ n'ụlọ, ị ga - eme ka anụ ahụ sie ike, yabụ ozi na - esote ga - aba uru maka gị. Maka nkwadebe nke mkpuchi ụlọ, ihe ndị a ga-achọta na friji nke nwanyị ọ bụla - mmanụ a honeyụ, ude, kefir, ketur, mkpụrụ osisi, na-asacha ahịhịa. Ekwesịrị ịhọrọ ntuziaka nke ndị na-ahụ maka ụdị akpụkpọ ahụ gị na mmetụta ịchọrọ imezu na njedebe.
Ọ bụrụ na ị nwere mmasị na otu esi eme ka anụ ahụ sie ike, yabụ na nke a siri ike, jiri ntuziaka dị mfe ma na-ahụ otu akpụkpọ gị si nwuo na ahụike! Olee otú ị ga - esi mee ka akpụkpọ ahụ nke ihu na - enweghị nnukwu mbọ na ego? Ezi Ezi ntụziaka maka nkpuchi eji eme ụlọ ga-enyere nke a aka. Nwere ike imechi akpụkpọ ahụ n'ụlọ na enyemaka nke strawberries. Ọ bụrụ na ọ bụghị oge, mgbe ahụ maka ebumnuche ndị a ị nwere ike iji tomato jụrụ oyi. Iji kwadebe ihe mejupụtara mgbochi, ọ dị mkpa iji strawberries, tie ya na otu protein protein ọhụrụ ma tinye ya na ihu. Ọ bụrụ na anụ ahụ akpọọ nkụ, gbakwunye a tablespoon nke mmanu mmanu na ihe mejupụtara.
Ihe ndị dị mfe iji mee ka ọ dị mfe
Oatmeal, ihe ọ juiceụ alloe na mmanụ oriri - ihe atọ dị mfe maka imegharị ụlọ. Gwakọta ihe ndị mejupụtara ma tinye nkpuchi ahụ na ihu, maka 15 nkeji. Nwere ike iji ma mmanụ na mmanụ oliv. Ọ bụrụ na enwere obere wrinkles, akpụkpọ ahụ abụrụla flabby, mgbe ahụ, nri zuru oke maka nkpuchi n'ụlọ bụ tomato mgbe niile. Were akwukwo nri, meghee ya nke oma ma obu gh otara ya blender, tinye a tablespoon nke mmanu olive. Tinye na ihu ruo minit iri, jiri mmiri dị mma saa ahụ.
Site n'ụzọ, maka imeju anụ ahụ mgbe ịsacha ya ka mma iji mmiri ọkụ, mana ọ dị jụụ, ọ na-adọkpụ ma na-akwalite ma mechaa. Ọ bụrụ na ntụ ọka rye dị, ị nwere ike ịkwadebe mgwakota agwa ma tinye ya na ọbụna oyi akwa na ihu. Rye ntụ ọka nwere vitamin B, nke na-azụ ma na-emekwa ka anụ ahụ ihu. Ube oyibo ga-enyere aka site na obere wrinkles. Were ọkara nke ụgbọ elu pulp wee tee ya na nkochi ime akwa, tinye obere mmanụ sunflower na anụ a honeyụ. Maka akpọọ nkụ ma na-ekuchapu akpụkpọ, chamomile nke ụlọ ahịa ahịa dị mma. Enwere ike zụta nnakọta a n'ụlọ ọgwụ ọ bụla, ọ dịkwa mfe ịkwadebe ya. Enwere ike ịgbakwunye mkpụrụ lineseded na chamomile na infusion, nke a ga - eme ka mmetụta mgbochi.
Na - eme ihe - isi na - enweta ezigbo mmetụta dị mma
Ọ bụrụ n'ịchọrọ iwepu ihe na-acha uhie uhie ngwa ngwa, ọ na-emegharị ya, mgbe ahụ maka nke a ị nwere ike iji usoro nri ndị dị mfe. N'ezie, ọtụtụ ọgwụ mgbochi na-eme ka ọ dị mma site na ọtụtụ ngwaahịa nke onye ọ bụla nwere n'ụlọ. Njikọ ziri ezi ha, usoro ga-enyere gị aka inwe mmetụta dị ịtụnanya na obere oge. Ọ bụrụ n'ịchọrọ iji nwetaghachi rere ngwa ngwa na-ebute ụlọ, echefula mgbe niile na-eme usoro ma na-eme ihe nkpuchi. Iji ngwakọta mgbochi mgbe niile ga-emezucha mmetụta dị mma ma na-eme ka anụ ahụ sie ike ihu, wepu obere wrinkles. Na-adịkarị mkpa mgbe niile, n'ihi na ọ dị mfe, dị mfe ma nwee ike ịnweta nwanyị ọ bụla!